过度劳累肝炎来找

很多病毒携带者终生都不会致病，但目前慢性乙肝、肝硬化甚至肝癌的发病年龄呈低龄化趋势。而致使病毒携带者发病的最大诱因就是工作、生活压力大，身体长期过度疲劳。在正常而健康的生活状态下，如果不进行检查，绝大多数病毒携带者都不知道体内有乙肝病毒，也不会发病。但如若长期处于超负荷工作、过度劳累、睡眠不足、情绪紧张压抑、抽烟喝酒的状态下，就很容易诱发体内病毒发生病变，导致严重后果。

七成症状不明显，误把烦躁当上火

患慢性乙肝的人中７０％都没有明显症状，但是一些细微的体征变化却是疾病的重要信息，大多数人往往不在意。之前的发烧表明体内有炎症，如果及时检查，会提早发现肝脏问题。而此前的疲劳、烦躁、不想吃东西等体征，都是乙肝的症状。另外，每个人的耐受力不同，有的人误把肝区疼、肚子胀认为是饮食没规律引起的消化不良、胃疼，于是就强忍着；还有的人明显消瘦，却认为是工作太忙，顾不上吃饭或吃得少造成的，甚至开玩笑称：当作减肥吧。

其实，这些体征都在提醒人们身体出现了问题，要及时检查，否则真熬到晚期不治不行的时候，已经治不了了。

牙刷牙膏分开使，一年检查一次肝

说到肝炎的预防，几乎没有人不知道要调整生活习惯，戒烟戒酒、保证充足睡眠、饮食避免油腻、心情愉快少生气等等，谁都会说，可能做到的没几个，尤其是现在处于工作、生活压力下的中青年人。

不过，倘若家中有乙肝患者，或和乙肝患者有过密切接触的人，预防重在细节。比如说，我们都知道牙刷要和病人分开用，但却忽略了牙膏。其实，如果家中的乙肝病人牙龈出血，病毒沾在牙刷上，挤牙膏的时候就会传播到牙膏上，健康人如果也出现牙龈出血的现象，传染就很难避免，所以牙膏也要分着用。

而除了日常预防之外，人们最好半年或一年进行一次肝功能检查。和健康的身体相比，再繁忙重要的工作也显得渺小了。因此，处于疲劳和压力下的中青年人，定期对整个身体进行检查非常重要。

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