“七情”伤肝

中医素有“怒伤肝，喜伤心、忧伤肺，恐伤肾”之说，也就是说七情不可为过，过激会损伤脏器。

温馨提醒：这些保肝常识你知道吗？

（1）起居定常：肝病患者的生活应顺从人体生物钟的节拍，吃饭、睡眠、学习、休息、适量工作和活动，都要有一定规律，按部就班，养成习惯。生活有序，在大脑皮层就会形成相应的条件反射，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能复常。

（2）睡眠充足：肝炎恢复期和慢性肝病患者每晚昨8小时，中午保证午休1小时就可以了。久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。所谓“久卧伤气”很有道理。睡眠姿势除饭后外一般以右侧卧为佳，使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠时还应注意不要用手置胸前压迫心前区，造成梦呓。那种张口呼吸、蒙头大睡的方式显然亦不符合睡眠卫生。睡眠前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱过咸。入睡前用热水泡脚，做几节保健按摩或气功，都可诱导入睡，保证睡眠质量。

生活作息对于肝脏及一些负责解毒排毒工作的器官影响很大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病变……

（3）情绪乐观：慢性肝病患者，如果性格顽强，心角开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。乐观情绪是机体内环境稳定的基础；保持内环境稳定是肝病患者自身精神治疗的要旨。

小编提醒：为了能尽早发现肝病，定时体检是非常必要的，如果自己有什么不适，要检查乙肝两对半、肝功能和肝脏B超等。

辽宁省沈阳军区疾病控制肝病诊疗中心采用中西医结合特色疗法治疗乙肝，运用现代医学先进的检测手段，采用中西医结合的思维方法，针对不同的乙肝患者，选择最佳的个性化的乙肝治疗方案，以期达到最好的治疗效果。尤其是在治疗乙肝大小三阳、肝纤维化、肝硬化、肝腹水等方面，在临床上形成了多套比较成熟的治疗方案，使肝病患者得到康复。