乙肝患者日常生活应该注意什么

乙肝患者日常生活应该注意什么

1.注意休息。生活要有规律，适当运动。重症病人需要卧床休息或住院治疗。

2.保持心情的舒畅。不能焦急、急躁、大怒和大悲，以良好的心情对待肝病和对待治疗。

3.注意饮食，禁忌酗酒。酒对肝脏有直接损害作用，可使肝细胞变性和坏死。加速肝硬化，甚至癌变。禁忌过饱，不能吃太多的糖和肉类。多食新鲜的奶品、豆制品、蔬菜、水果、鲜菌类包括如蘑菇、平菇、冬菇。

4.避免过劳。避免体力和脑力劳动过多。劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病毒能力，乙肝病毒就会扩散，破坏肝功能和发生不可逆转病变。

5.禁忌恣情纵欲。性生活过度纵欲不仅使血循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，一起大脑皮层长期处于兴奋状态，而消伤元气，损害肝脏。应该主动控制性生活的频度，青年人每周一次，中年人没二周一次。

6.禁忌乱用药物。肝脏是人体最大的代谢器官，所以的药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢；乱用“保肝药”必定会加重肝脏赛写负担。各种中药、西药成分复杂，药物间的相互作用很可能导致肝脏损害加重。