乙肝小三阳应该怎么保养？

乙肝小三阳患者要想及早康复，除了常规的必要药物治疗以外，在治疗过程中还得注重自身的保养调理，做到治疗、养生相结合！

小三阳患者要注重养肝护肝，防止劳累，不可熬夜！保持乐观情绪，心胸开阔！3个月至半年按时复查乙肝两对半检测，必要情况下专科诊治。

乙肝小三阳患者，除注意休息外，还要搭配膳食调养。合理的营养元素有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，有助于肝脏功能的修护。

乙肝小三阳的保养,还应该注意以下几个方面：

1．每天能量控制在2000-2500千卡；适度的能量能够节约蛋白质的消耗，增强体力，促使肝细胞的再生与修护；但能量太高会造成体重增加，导致脂肪肝。

2．蛋白质的供应要充裕；通常应多于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，这其中优质蛋白宜占50%，如奶，蛋，瘦肉，水产品，豆腐等。

3.脂肪的供给与正常人相当；使用植物油，禁止食用动物油脂。当肝功偏差时，则应适度减少脂肪的供给，特别要控制胆固醇的摄入量。

4.维生素，特别是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富。

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